12月7日,迎來了冬季的第三個節氣——大雪。大雪標志著仲冬時節正式開始,此時氣溫顯著下降、降水量增多,我國北方地區還會出現大幅度降溫。
“大雪”是反映氣候特征的一個節氣,大雪節氣天氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。大雪時節,中國大部分地區已進入冬季,溫度都降到了0℃或以下,在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區,會降大雪,甚至暴雪。
大雪與小雪節氣一樣,都是反映氣溫與降水變化趨勢的節氣。大雪時節,水面凝冰,北風卷地,瑞雪將臨,萬物冬藏。但與小雪相比,大雪其盛其大,未必是降雪量的增大,而是降雪的概率或積雪的概率增大。如果將小雪解釋為初雪來臨的時節,那大雪則為積雪出現的時節,可見小雪大雪的區別,就在于小雪時的雪,隨下隨融;大雪時的雪,則隨下隨積。
在運動方面,冬季戶外應選擇慢跑、快走等耐力項目適宜,這些項目主要以鍛煉心肺功能為主。斜掛式升降平臺廠家提醒大家,冬季宜早睡晚起,待日出后再起床,能躲避嚴寒,涵養人體陰氣。冬季戶外運動時,選擇早上太陽出來之后的8點至9點,或者下午4點到5點之間進行。遇到空氣混濁、濃霧遮天的天氣,不要到戶外鍛煉,可改在室內進行。